КУРС-ПЕРЕЗАГРУЗКА: Молодость и Здоровье.
Мои самые дорогие!
Знаете, чем мы прекрасны?
Не только тем, что способны теперь раскрыть свое истинное очарование, ощущать уверенность в своей женской притягательности и мудростью на пути к достижению цели…
Мы прекрасны тем, что живем осознанно и осознано можем почти все, если есть на то воля Бога.
Нам 30/40/50, сколько? Самое время пристально посмотреть на сосуд своей уникальной души. Самое время сознательно запустить процессы омоложения и оздоровления.
Самое время найти свою формулу Здоровья и Молодости.
И нет времени больше ждать и тянуть.
И нет времени читать и пробовать в одиночку, ошибаться и опять пробовать.
Есть время подойти к своему телу бережено и максимально эффективно. И получить достаточную практику и теорию, что бы понять свой персональный вектор, получить стимул и запустить в себе новые процессы.
Я давно носила этот немаловажный вопрос внутри. Но попадались банальные ответы, которые итак знала. И все вроде бы понемногу занимаются спортом и в принципе не безалаберно питаются. Но хотелось большего. Тайных сильных знаний.
Кто был у нас на мастер-классе с Анной Новиковой? Признаюсь, тогда в шоке были все от высочайшего уровня профессионализма Ани. Такое сочетание знаний и опыта по трем ключевым вопросам: спорт, питание, здоровье – редкость. В своих рекомендациях Аня опирается на гормональный баланс, ваш возраст и типаж. Она основательно разбирается в самых разнообразных тренировках и знает, как подобрать уникальную – вашу. У нее своя мастерская здорового питания.
И готова раскрыть нам массу мифов, которые сбивают с толку и вредны.
Лучшего специалиста я пока не встречала. Которая выглядит на 18, будучи при этом 34-летней молодой женщиной, женой и мамой двоих детей.
Предлагаю вашему вниманию описание курса от Ани:
Все мы знаем о том, что для того, чтобы чувствовать себя бодрым и здоровым нужно хорошо питаться, тренироваться, высыпаться и вовремя отдыхать, но мало кто знает, как это сделать на практике, как выстроить правильный режим дня, оптимальный рацион питания, а также режим адекватных физических нагрузок.
КУРС-ПЕРЕЗАГРУЗКА: Здоровье и Молодость поможет Вам в этом!
ЦЕЛИ КУРСА:
Главная цель методики — помочь найти оптимальную физическую нагрузку для себя, достичь хорошего здоровья и поддерживать его.
Познакомить с различными видами нагрузок.
Подробнее объяснить, в чем отличие одной физической нагрузки от другой.
Показать чем, в действительности, является здоровое питание в современном мире, без иллюзий и заблуждений.
Научить, как строить здоровый рацион питания на каждый день.
Спокойно питаться в общепите без ущерба для диеты
Научиться выбирать продукты в магазине для перекусов
ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕН КУРС:
тренинг подходит людям, желающим не просто узнать о здоровом образе жизни, а изменить (!) себя. Тем, кто хочет научиться распределять свою физическую нагрузку для получения хорошего здоровья и жизненной энергии;
людям с лишним весом, для грамотного похудения, восстановления нормального веса, стройной подтянутой фигуры, здоровья и уверенности в себе;
тем, кто хочет восстановить свой организм, вернуть здоровье, работоспособность и хорошее самочувствие;
тем, кто хочет грамотно управлять своими тренировками;
тем, кто пробовал тренироваться самостоятельно, но не получил желаемого результата;
тем, кто безуспешно сидел на диетах и не достиг желаемого.
ВЕДУЩАЯ:
Анна Новикова: Всю жизнь занимается спортом. Работает в WORLD CLASS Kuncevo мастер-тренером по программе снижения веса, ведению беременности, подготовка к родам, изменению композиции тела, восстановлению после родов, силовым функциональным тренингам.
Закончила обучение у Диетолога доктора Ковалькова. Специализация: работа с ожирением. Диетология.
Сертификат нутрициолога и кдн Мирошникова в Российском государственном университете физкультуры и спорта.
Также есть образование повара, Emmanuel Hamon, French. Далее обучение у Елены Шрамко. Выиграла Всероссийский конкурс кондитеров. Золото на конкурсе ПИР. Сертифицированный повар японской, итальянской и паназиатской кухни. Специалист ведической школы питания. Веду кулинарные мастер классы по здоровым блюдам из различных кухонь мира. Хозяйка студии lovecooking с Анной Новиковой. Ведет клиентов по изменению пищевых привычек, формированию правильного здорового питания при полном контроле всех показателей: состав тела, гормоны, микроэлементы и так далее.