Выбрать страницу

КУРС: МАДАМ ЭФФЕКТИВНОСТЬ. Как все успеть и остаться счастливой.

2020-10-13 19:00 - 22:00
КУРС: МАДАМ ЭФФЕКТИВНОСТЬ. Как все успеть и остаться счастливой 🦋
Красавицы! Все случается во время. Этот курс мы обсуждали год с тренером прежде, чем стартовать. И вот, наконец, начинаем!
У каждой женщины наступает период, когда она чувствует, что всё идёт не так. Вроде она работает, что-то делает, а мечты не сбываются, результаты не радуют, ничего не меняется, жизнь становится похожей на День сурка…
Или она начинает понимать, что то, что раньше давалось легко и было в кайф, теперь делается с трудом и съедает больше сил. Что все, даже обычные дела, делаются медленнее. И если она успевает сделать всё необходимое, то вечером просто вылится с ног и чувствует себя загнанной лошадью…
Или женщина недавно сменила место жительства, профессию, социальный статус, а как жить в этих новых условиях — не знает. Старые, проверенные годами методы, почему-то больше не работают…
Во всех этих случаях поможет построение персональной Системы Личной Эффективности, учитывающей ваши личные особенности, вашу ситуацию, ваши уши и задачи. Такая система поможет вам успевать всё и при этом получать удовольствие от жизни.
Если вы устали, запутались и попросту не знаете:
❓ как жить дальше
❓ как выносить все эти нагрузки и обязательства
❓ как правильно поставить цели
❓ как, наконец, написать такой план на день, который будет выполняться
❓как вновь почувствовать себя всесильной и успешной
✅ приходите на курс МАДАМ ЭФФЕКТИВНОСТЬ
ПРОГРАММА курса:
УРОК 1: Зачем женщине личная эффективность?
Что такое личная эффективность и действительно ли она необходима каждой женщине?
Три задачи, которые вы ходите решить, чтобы улучшить свою эффективность.
Ингредиенты личной эффективности.
Квадрант планирования и колесо ресурсного баланса.
Инструкция к себе — методики изучения своего тела и своей личности.
УРОК 2: Колесо ресурсного баланса.
Энергия. Внимание. Внутренняя стабильность. Внешний комфорт. Позитивное мышление. Отдых. Правильность проживаемой жизни. Мотивация.
УРОК 3: Квадрант планирования.
Постановка истинных целей. Выделение приоритетов. Виды планирование. Выполнение плана, каркас дня. Анализ и корректировка.
УРОК 4: Персональная Система Личной Эффективности.
Соединение колеса ресурсного баланса и квадранта планирования в единую систему. Освобождение от рутины. Техники и фишки. Инструменты. Корректировка системы.
После окончания курса Вы:
— расслабитесь и перестанете суетиться
— поймёте, как правильно отдыхать
— научитесь писать выполнимые планы
— будете достигать результата, не выгорая, оставаясь в балансе
— перестанете стараться успевать всё, научитесь успевать главное
— начнёте гордиться собой, своими результатами и ощущать правильность проживаемой жизни
— будете делать меньше, а успевать больше
— найдёте время для себя, свой внешности, саморазвития
— станете успешной в глазах окружающих, сохранив при этом свою целостность
А самое главное, вы останетесь при этом Женщиной, вам не придется отращивать у себя мужские органы. И совместите несовместимое мудростью, интуицией и маленькими секретами
☀️🦋🌟
ВЕДУЩАЯ: Ирина Речистер — #МадамЭффективность, бизнес-леди с 20-летним стажем, бизнес-тренер, блогер, эксперт по тайм-менеджменту и личной эффективности. Ведёт тренинги для руководителей, предпринимателей и женских сообществ.
Входит в рейтинг «Успешные женщины России» по версии портала Woman’s Day.
ГРАФИК: уроки начнутся с 13 октября, будут проходить по вторникам, 4 недели подряд, с 19:00 до 22:00. Обучение ОНЛАЙН в Zoom.
СТОИМОСТЬ:
По предброни до 6 октября — 10000 рублей.
Далее 15000 рублей.
Бронь места 1000 рублей (не возвратная)
Оплату можно произвести через платежную систему прямо онлайн
Быть счастливой супер-женщиной?
Легко! С Ириной Речистер и клубом MyQueen!
Ваша Мари
🤗

Связанные предстоящие события

  • 2024-05-16 20:00 - 2024-05-30 22:00

    Теперь я уже точно знаю, как работает походка!

    Поэтому без сомнений и колебаний приглашаю на проверенный курс: Твоя великолепная походка!

    Вы можете говорить правильные слова, быть одетыми с иголочки. Но стоит встать и пойти. И…..тело расскажет все о вас
    - о женственности
    - о самоценности
    - о статусе
    - о настроении
    - о характере

    Походка - то, что вы делаете каждый день, даже каждую минуту. Ваша жизнь полностью состоит из походки. Походка красноречива.

    Но поразительно, что верно и обратное. Меняя походку, мы сможем поменять судьбу. Выстраивая заново стиль, манеру вашей походки, вы фактически перепрошиваете вашу жизнь раз и навсегда.
    Из маленьких ежедневных шагов, мы можем сформировать огромную жизнь.

    Как вы делаете этот первый шаг своего нового утра?
    Как заходите в социум?
    Как сделаете шаг навстречу любимому?

    Мы предлагаем поработать над этим осознанно и провести серию мастер-классов по дефиле.
    ПРОГРАММА:

    1. Осанка в походке. Учимся двигаться, следя за положением мышц спины и живота. Координация и расслабление. Движение ног "от бедра". Правильно держим корпус,выверяя центр тяжести. Перенос веса тела с одной ноги на другую в походке. Движение по прямой. Остановки.

    2. Координация и участие работы всех частей тела (ноги, руки, плечи, шея, голова, торс) во время ходьбы. Разворачиваемся красиво.

    3. Грация, легкость и уверенность в походке. Отрабатываем походку в разном темпе и на разной высоте каблука. Наши особенности.

    Уроки сознательно разнесены на 3 недели, таким образом успевает сформироваться привычка и через 3 недели - вы пойдете!

    Пойдете, так, что глаз не оторвать ;)
    Урок идет 1,5 часа.
С собой нужны туфли на удобном каблуке.

    ГРАФИК: 16, 23, 30 мая
    ВРЕМЯ: 20:00 - 22:00
    Адрес: уточняется
    СТОИМОСТЬ - 17 000₽
    до 10 мая по брони - 12.000₽

    Бронь 3000₽

    Забронировать место:

    ВЕДУЩАЯ: Екатерина Савинова - модель и постановщик дефиле. Профессиональный стаж модели с 1997 года. Работа в крупнейших агентствах Москвы-Red Stars,а-во моделей Вячеслава Зайцева. Работа по контракту в Китае. Участие на Международном фестивале в Берлине в показе Валентина Юдашкина. Постановка детского дефиле для рекламной кампании "Маленькая Фея".Финалистка конкурса Миссис Москва 2013. Преподаватель Дефиле, Фотопозирования и Основ имиджа в модельном агентстве QueenModelsStudio. Постановка дефиле для показов.

    Мы открываем двери, чтобы легкой походкой по-новому шагнули в нашу удивительную жизнь!

    До встречи!

    Мария Левина и Команда.

  • 2024-05-19 13:00 - 2024-06-09 18:00

    Мои дорогие и самые прекрасные!

    Поступил запрос на регистрацию в курсе, поэтому срочно создала мероприятие!

    Итак, о женском достоинстве...
    Мы спотыкаемся о проблемы, которые идут от заниженной самооценки слишком часто. Почти все. Молодые и зрелые, красотки и милашки, мамы, жены и холостые.

    Мы так часто сталкиваемся с тем, что ощущение себя у нас идет со знаком минус. И понятия о женском достоинстве плавают и не приживаются.

    Отсутствие ощущения себя как полноценной, целостной и прекрасной не дает строить гармоничные отношения с мужчиной на начальной стадии.
    И в процессе построения отношений не дает перейти из состояния невесты в состояние жены. Сбегаем, рушим, отталкиваем...
    Ну и если случилось быть женой, то часто получается - скатываемся в состояние жертвы, приносящей себя на алтарь семьи.

    Так вот где эта грань живой истинной любви к себе и женской заносчивости и дури?

    Как правило, нас штормит между этими двумя состояниями - быть жертвой, а потом превращаться в истеричку.

    Нет ощущения самоценности внутри себя. Нет ощущения ЖЕНСКОГО ДОСТОИНСТВА.

    Как в отношениях оставаться манящей и леди до конца? Как не сливать свою энергию? Как быть наполненной и оставаться источником для возлюбленного?

    Внешняя красота архи-необходима для женщины! Но она превращается в пустоту, если нет энергии!

    Без куража, без ощущения внутреннего кайфа и своей силы - мы не интересны, мы больны и прилипчивы.

    И не важно, жена ты или еще только собираешься. Разрушение отношений идет своим ходом, идет блокировка на тех мужчин, которые настроены на гармоничную женщину.

    А тянем к себе таких же больных.

    ПОЭТОМУ МЫ РЕШИЛИ РАЗОБРАТЬСЯ! Поработать с этой частью себя глубже. Концентрированно, направленно и до конца. Целый месяц мы посвятим взращиванию своего ЖЕНСКОГО ДОСТОИНСТВА и поднятию своей самооценки!

    Вы готовы выйти на новый уровень себя? Вы готовы вывести на новый уровень свои отношения?

    Где та кнопочка, которая повышает самооценку и раскрывает женское достоинство, и как ее тренировать - вы узнаете на нашем курсе ЖЕНСКОЕ ДОСТОИНСТВО.

    Будет много практики и медитаций. Практика важна, очень. И мы решили ее дать, много.

    КРАТКИЙ АНОНС КУРСА ЖЕНСКОЕ ДОСТОИНСТВО.

    1 блок:
    - Что такое самооценка?
    - Как уважать себя и чувствовать свою ценность?

    2 блок:
    - Достоинство - главная святыня женщины;
    - 3 составляющих женского достоинства;
    - Когда женщина теряет свое женское достоинство.

    3 блок:
    - Женские качества;
    - Как принять и полюбить свое тело?
    - Сексуальность;
    - Внешность.

    4 блок:
    - Гармония энергетического тела;
    - Откуда женщина берет энергию и какую;
    - Энергетический женский центр.

    КАК: Одно занятие в неделю, длительность 4 часа. После каждого урока - запись. Также будут домашние задания, которые обязательно выполнять. Поддержка коуча на протяжении всего курса. Непрерывные трансформации в течение месяца до усвоения новой себя.

    КОГДА: 19, 26 мая, 2, 9 июня

    ВЕДУЩАЯ: Елена Рудницкая, профессиональный психолог, сертифицированный коуч ICC (International Coaching Community, London

    СТОИМОСТЬ: 32 000 ₽

    до 12 мая 20.000₽

    МЕСТО: Москва, БЦ «Открытый мир».
    М. «Тульская» ул. Павловская, д. 18c2

    Количество мест ограничено. Поэтому если вы заинтересованы - спешите!

    Вы так давно ждали и хотели выучить этот урок и обрести навык быть ДОСТОЙНОЙ во всех гранях своей личности.
    Пришло время!

    Я вас жду на очень важный жизненный опыт – возрастания своего ЖЕНСКОГО ДОСТОИНСТВА!

  • 2024-06-06 15:00 - 2024-06-27 18:00

    Если вы хотите чувствовать себя королевой в любом обществе, быть роскошной и обворожительной – этот курс для вас.

    💋Вы научитесь радоваться приглашениям и получать удовольствие от самой себя, быть легкой и естественной в общении.

    💋Вы поймете, зачем нужен этикет – система принятых в обществе правил вежливости, каковы цели светского общения и как их достичь.

    💋Вы узнаете, как произвести впечатление на людей высокого статуса и блистать на приеме или в дорогом ресторане, поддержать разговор и вызвать интерес к себе.

    Большое внимание на занятиях уделяется раскрытию особенностей личности и ее психотипа, поскольку естественность поведения – главный секрет обаяния. Это значит, нужно быть самой собой и не столько знать назубок правила этикета, сколько уметь красиво двигаться, правильно говорить и спокойно дышать. Походка, мимика, жесты и интонации – неотразимое женское оружие.

    Помните: умение заинтересовать собеседника пробудит в нем желание общаться с вами в дальнейшем!

    В фокусе внимания этого курса — социальные взаимодействия и разные роли женщины: самостоятельная личность, женщина в романтическом поиске, бизнес-леди (руководитель или специалист), жена, светская дама… Список можно продолжить.

    Сохранять достоинство в любых ситуациях, умение быть дипломатичной и при этом мягко добиваться своих целей — вот что дает этот курс.

    Вы будете себя чувствовать на высоте в любом обществе, сумеете стать обворожительной собеседницей, научитесь принимать приятные приглашения и отказываться от неприятных, никого не обижая. Мы раскроем для вас секреты легкого и естественного общения. Вы поймете, почему этикет – это не система запретов, а система правил, облегчающих жизнь. Этикет учит свободе и легкости.

    На курсе вы узнаете, каковы на самом деле цели общения и как их достичь. Как произвести впечатление на людей высокого статуса, поддержать разговор и вызвать интерес к себе.

    На занятиях мы уделяем внимание раскрытию особенностей вашей личности, поскольку естественность поведения – главный секрет обаяния. Мы предлагаем упражнения, помогающие быть вам самой собой.

    Не так важно назубок знать все правила этикета – важнее уметь быть спокойной и доброжелательной. Мимика и жесты, речь и интонации – неотразимое женское оружие.

    Все это пробуждает в собеседнике желание общаться с вами в дальнейшем!

    КУРС СОСТОИТ ИЗ ТРЕХ ЗАНЯТИЙ:

    ЗАНЯТИЕ 1: «Этикет как способ движения к статусу. Знакомства, вопросы, конфликты, решения»

    Качества леди: 1) в светском обществе 2) в рабочих обстоятельствах 3) в семейных и родственных отношениях.

    Что говорить при знакомстве? Уместные и неуместные детали. Типичные ошибки в ситуации знакомства и как их избежать.

    Как вступить в разговор и поддерживать его? Какие темы допустимы, а какие нет? Что делать, если собеседник «сел на любимого конька», и вы от него устали? Каким образом можно выйти из беседы? Как реагировать на неприятные вопросы? Какая тактика ведения диалога наиболее результативна? Что можно назвать желаемым результатом общения?

    Мы поговорим об умении гасить приближение конфликта и умении избегать конфликтов вовсе. О том, каким образом произвести самое благоприятное впечатление на собеседника. И о том, как достичь своей цели в разговоре.

    Примеры и тренировка: small-talk и знакомства, возможные ошибки и провокации — как их избегать и как на них реагировать. Как понимать, что контакт состоялся и как пользоваться новыми знакомствами.

    ЗАНЯТИЕ 2. «Мужчина и женщина»

    Применимы ли правила этикета в общении с мужчинами? Безусловно.

    Мы разберем несколько вариантов поведения: женщина в поиске, женщина в начале отношений, женщина в паре.

    В поиске: как себя преподнести адекватно, границы допустимого и недопустимого, перспективы знакомства – по каким признакам их распознавать. Знакомства в реальной жизни и в соцсетях. Существуют ли правила «когда можно …?» Как решать вечный вопрос «кто платит?» Какие качества «кандидата» простительны, а какие нет?

    В начале отношений: как договариваться? Слияние или границы – как распознать зародыш будущего конфликта? Когда уступать, а когда соглашаться? Как вести себя, если ссора случилась.

    Роль женщины в паре: как поддержать и «усилить» своего мужчину в обществе.

    Приглашения и дресс-коды. Стили одежды в соответствии с дресс-кодами, требования к прическе и макияжу. Одежда как демонстрация уважения к обществу. Самые распространенные ошибки в дресс-кодах. Манера поведения, речь и движения.

    Примечание: умение понимать дресс-коды и соответствовать им, умение правильно выглядеть и говорить — это нужно не только замужней даме, но и любой женщине, претендующей на высокий статус. На занятии объясняем это на практике и примерах.

    ЗАНЯТИЕ 3: «Секреты свободной беседы. Встречи на вечеринках и в ресторанах. Удовольствие от общения»

    Есть ли польза у «светских бесед» и как получать от них удовольствие.

    Как заговорить с незнакомцем? Как обратить на себя его внимание? Как сделать так, чтобы он запомнил именно вас?

    С чего начать беседу? О пользе банальностей. Как развить разговор. Как вовремя закончить общение и деликатно уйти.

    Что общего между комплиментами и подарками? Отработка навыка принимать и говорить комплименты.

    Страхи при общении с незнакомыми людьми. Методики их преодоления и практические задания. Моделирование различных жизненных ситуаций.

    Уверенность в себе – каковы ее слагаемые? Как не зависеть от чужих оценок? Секреты вашего личного обаяния и опора на собственные достоинства.

    Ресторанный этикет: правила поведения – от гардероба до места за столом. Как общаться с метрдотелями, гардеробщиками, официантами и сомелье. Сервировка и приборы. Навигация по меню и винной карте, современная гастрономическая мода.

    Разбираем алгоритм посещения ресторана: от выхода из машины до оплаты и прощания.

    ВЕДУЩАЯ:

    Ведущая – Оксана Бугрименко, в недавнем прошлом редактор приложений к журналу о миллиардерах Forbes. За 20 лет посещения выставок и частных мероприятий, общения с легендарными дизайнерами и шеф-поварами, часовщиками и ювелирами научилась находить темы для разговора с любым собеседником и может научить этому других. Считает, что пропуск в круг людей высокого статуса – не происхождение, а широта кругозора, хорошие манеры, знание основ этикета и умение подать себя в сочетании с естественностью поведения. Закончила философский факультет МГУ как специалист по истории и теории мировой культуры, лауреат национальной премии по журналистике в области индустрии моды.

    КОГДА : 6, 13, 20 июня

    ВРЕМЯ: Начало 15:00

    МЕСТО: уточняется

    Длительность курса — 3 недели

    Длительность одного урока около 3 часов.

    Курс рассчитан на плотную работу и будет включать домашние задания, которые на протяжении всего обучения будут выводить вас на новый уровень. Вы также можете рассчитывать на поддерживающие консультации тренера.

    Аудиозапись каждой встречи – позволит заново прожить урок и усвоить материал.

    СТОИМОСТЬ: 22 000₽

    18 000₽ по пред брони до 30 мая

    Бронь участия в курсе 3000₽

    До встречи!

    Ваша Мария Левина и команда 💫

Открыть чат
1
Школа Достойных Леди
Здравствуйте
Чем Вам помочь?